為貫徹落實《中小學生心理健康教育指導綱要》的指導精神，提高學生心理素質，促進其身心健康和諧發(fā)展。合肥市第四十二中學中鐵國際城校區(qū)精心籌備了心理健康知識微講座系列活動。學校決定以廣播形式利用班會課每隔一周開展一次心理微講座，每次講座時長為 10 至 15 分鐘。

11月4日下午，由學校心理健康專職教師徐鈺瑩給大家?guī)砹艘粓鲋黝}為《如何像玩游戲一樣學習》的講座。

中學生在學習過程中常常面臨諸多困擾，如學習疲憊想偷懶、題目太難無思路、努力許久不見進步等，這使得他們對學習的興趣和動力逐漸減弱。徐老師深入講解了學習動機的重要性，學習動機就像一把神奇的鑰匙，具有引發(fā)、定向、維持和調節(jié)學習活動的作用。但并非學習動機水平越高越好，動機過強會使學生狀態(tài)緊張、知覺范圍狹窄，降低學習效率；動機太弱則易受分心物影響。

徐老師指出，學習與游戲尤其是競技類游戲有相似之處，都有輸贏、進步性、排名和獎勵機制。然而，游戲的及時反饋機制、精心設置的難度梯度、連輸保護機制以及強大的社交體驗使其對學生更具吸引力。

為了讓學生像玩游戲一樣愉快學習，徐老師提出了四點建議：一是建立及時反饋機制，將進步可視化、學習內容量化，通過完成任務獲得獎勵激發(fā)學習動力；二是設置難度梯度，從簡單任務入手建立自信心，逐步挑戰(zhàn)更高難度；三是體驗與朋友一起學習的快樂，互相監(jiān)督、良性比較、共同進步；四是深入了解自己的興趣并引導至學習上，將學科興趣遷移，把知識運用到實際生活中。

講座結束后，學生們反響熱烈。不少同學表示，這次講座讓他們對學習有了新的認識和理解。一位同學興奮地說：“以前總覺得學習很枯燥，聽完講座才發(fā)現(xiàn)可以像玩游戲一樣有趣，我準備按照老師的建議，給自己設置學習任務和獎勵，讓學習變得更有動力?！毕嘈磐瑢W們將在學習中找到更多樂趣，不斷提升自己，為未來的發(fā)展奠定堅實基礎。讓我們共同期待更多精彩的心理健康微講座，助力學生們茁壯成長！

撰稿：徐鈺瑩

初審：劉   潔

復審：王金勝

                                                                                                                                         終審：武江義